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火箭主教练：申京的罚球命中率太低了，他的投篮需要先从罚球练起

作者：24直播网 2026-09-29 02:07:00

在完成日常训练后，休斯顿火箭伊梅-乌度卡接受了记者的采访，他也在采访中谈到了投篮教练对阿尔佩伦-申京的指导。记者问道：你可能已经谈过这个话题了，我之前没在场。你对球队投篮教练的工作有什么看法？到目前为止你看到了哪些变化？你喜欢他目前的的介入吗？

对此，乌度卡说道：现在他正在指导申京练罚球。我也参与了跳投方面的的指导，我不是投篮教练，但这需要非常专业的人来观察，比如手部位置、身体平衡、脚步、出手点等这些看似简单的细节。我以前打球时只是不断重复练习这些东西，但他对这些细节有着敏锐的眼光。他以前也是这样指导科怀-伦纳德的。伦纳德刚进NBA时完全投不了底角三分，所以伦纳德先是从底角三分练起，然后一步步建立起了各个位置投篮的能力。所以对于申京来说，首要任务是提高他的罚球命中率。他上赛季的罚球命中率大概是69%，考虑到他出色的投篮能力和手感，这个命中率实在是太低了。所以他需要先从罚球练起，然后是中距离投篮，再慢慢扩大射程道三分线。

在上赛季的NBA常规赛中，申京总共出场72次，场均出场时间达到了33.3分钟，场均数据为20.4分8.9篮板6.2助攻1.2抢断1.1盖帽，还有3.2次失误和3.3次犯规，投篮命中率51.9%，三分命中率30.5%，罚球命中率69.1%。到了季后赛，申京出场6次，场均出场时间达到了38.7分钟，场均数据为20.3分10.2篮板4.7助攻1.8抢断1.3盖帽，还有3.0次失误和3.5次犯规，投篮命中率46.5%，三分命中率12.5%，罚球命中率69.0%。

标签: 火箭乌度卡科怀·伦纳德阿尔佩伦·申京